風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋。白天烈日還在考驗(yàn)著我們的耐力，但早晚溫差逐漸加大，秋意已經(jīng)越來(lái)越濃。每到秋季的時(shí)候，身體對(duì)外界的感知就格外敏感，稍一不注意，病菌就容易侵入身體，孩子在幼兒園里互相感染的幾率將大大增加。作為家長(zhǎng)，要隨時(shí)警惕在秋季忽冷忽熱時(shí)孩子易感染的五種疾病并做好預(yù)防。
一、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。尤其最近天氣冷熱不穩(wěn)定，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病。常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米�；蚓G豆大小、周?chē)�發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。

預(yù)防措施： 

✪預(yù)防手足口病，要孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。

✪減少孩子處于公共場(chǎng)所的時(shí)間。身處游樂(lè)園、室外廣場(chǎng)、公共交通這種公共場(chǎng)所，由于人群密集，病毒密度相對(duì)較大，孩子很容易被傳染腸道病毒。

二、腹瀉

秋季腹瀉，多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2—3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會(huì)有發(fā)熱癥狀，體溫在37.9—39.5℃。繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無(wú)腥臭味，每天10次左右。一般可持續(xù)3—9天，平均5天左右，前3天癥狀最嚴(yán)重。因?yàn)榭傇谇锛景l(fā)生，因此稱(chēng)為秋季腹瀉。

預(yù)防措施：

✪注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，護(hù)理孩子的人更要注意自身的衛(wèi)生。

✪3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3—5歲期間服用1次即可。

三、流感

秋季時(shí)期，是流感病毒多發(fā)季節(jié)，孩子身體抵抗力低下，是流感病毒重點(diǎn)侵襲對(duì)象。因此，家長(zhǎng)更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)流感的預(yù)防。

預(yù)防措施：

✪流感疫苗接種。讓孩子接受小兒流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法。

✪適量、適時(shí)地增加室外運(yùn)動(dòng)。早晚溫差大，要根據(jù)天氣變化為孩子增減衣物。

✪室內(nèi)環(huán)境的保護(hù)。室內(nèi)空氣流動(dòng)緩慢，大量流感病毒積存在室內(nèi)，定期消毒可以及時(shí)殺滅病毒，消除孩子流感隱患。

✪保質(zhì)保量的睡眠，為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

四、哮喘

秋季是過(guò)敏性哮喘的多發(fā)時(shí)期，一般是過(guò)敏原通過(guò)內(nèi)因而發(fā)病，這是一種嚴(yán)重危害孩子健康的常見(jiàn)病。它不僅給孩子帶來(lái)許多痛苦，而且頻繁發(fā)作后，會(huì)影響到孩子的肺功能，必須引起高度的重視。如果一旦發(fā)生過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

預(yù)防措施：

✪要避免孩子與過(guò)敏原的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室內(nèi)空氣流通。

✪鼓勵(lì)孩子適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，以達(dá)到預(yù)防哮喘的效果。

五、過(guò)敏性皮炎

進(jìn)入秋天后，空氣中含有的動(dòng)物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加，孩子對(duì)過(guò)敏抵抗力還很弱，很容易發(fā)生過(guò)敏性皮炎。因此日常預(yù)防對(duì)避免孩子患過(guò)敏性皮炎有重大意義。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常的明顯，瘙癢癥狀難以有效抑制，則應(yīng)該盡早帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療。

預(yù)防措施：

✪保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔。換季期間，孩子在室內(nèi)的時(shí)間逐漸增加，防止塵螨和霉菌顯得更加重要。保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，清理衛(wèi)生死角，尤其是高溫潮濕地點(diǎn)。

✪避免有毛動(dòng)物的飼養(yǎng)：秋季動(dòng)物的毛發(fā)與排泄物會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣，使孩子患過(guò)敏性皮炎的幾率增加。

✪減少過(guò)敏性食物：在換季時(shí)分，盡量減少孩子食用容易誘發(fā)過(guò)敏癥狀的食物。

比起治療，預(yù)防更重要！

想要增強(qiáng)孩子的抵抗力、減少生病的概率，家長(zhǎng)們不妨從誘發(fā)疾病的源頭上著手，從預(yù)防工作開(kāi)始做起！

01 防止“病從口入”，注意飲食

換季時(shí)期，要嚴(yán)格預(yù)防“病從口入”。雖然已經(jīng)是入秋后，但白天的高溫還是會(huì)讓孩子大汗淋漓。這個(gè)時(shí)候，孩子常常會(huì)玩得一身大汗，然后抱起一杯冰水咕嚕咕嚕往肚子里灌，此時(shí)孩子非常容易受涼，并引發(fā)腹瀉、感冒等疾病。家長(zhǎng)對(duì)此不能掉以輕心，最好是為孩子準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯，并提醒孩子及時(shí)補(bǔ)充溫水。

02 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手

孩子蹦蹦跳跳到處跑、趴在地上玩玩具、從外面回家不洗手等行為都會(huì)沾染一大堆細(xì)菌，如果不及時(shí)清洗，很容易就進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致生病。作為家長(zhǎng)，要做到引導(dǎo)孩子勤洗手，從小養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，不僅有益于孩子健康，而且對(duì)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。

03 保證充足的睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天是比較容易讓人感到疲乏的季節(jié)，這時(shí)候保證充足的睡眠對(duì)健康十分重要。延續(xù)幼兒園的作息習(xí)慣，引導(dǎo)孩子早睡早起，中午可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)緩解困乏，晚上可提早一點(diǎn)讓孩子進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

04 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

想要少生病，從根本上還需要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。對(duì)于年齡比較大的孩子，可以在黃昏的時(shí)候帶孩子去游泳、慢跑等。

05 遠(yuǎn)離過(guò)敏原

有的孩子生病，也有可能是接觸到了過(guò)敏原。天氣溫度涼熱交替，一些雜草會(huì)在空氣中散布細(xì)菌孢子等致敏物質(zhì)，很容易導(dǎo)致“秋季過(guò)敏癥”，患者會(huì)出現(xiàn)皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。如果孩子出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，家長(zhǎng)一定要找到過(guò)敏原，并盡可能解除過(guò)敏原，才能預(yù)防這些不適癥狀。